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《一分钟晚祷》栏目是亚洲真理电台，为帮助那些生活在忙碌中，没有时间祈祷或是不懂得祈祷人而开设的一个栏目，希望它能帮助大家在每天的生活中，给主留有一点时间，借着简短地祈祷，更好地走向天主！

12月19日祷词：

亲爱的阿爸天父，在这夜幕降临之前。我来到祢施恩宝座前，在祢的眷顾之下，我们平安的度过了今天。来献上我们的感恩与赞颂。我们还在母胎未形成以前祢就拣选了我们，按着每个人的名字召叫了我们，成就你给我们安排的事。

在今天的读经中祢拣选了三松，在福音中若韩的诞生，她的母亲依撒伯尔五个月来祈祷的好果实。她说:“上主在看顾我的日子这样厚带了我，除去了我在人间的羞辱”。她以祈祷和感恩的心具体表达天主在她身上所行的奇事。

主啊！我们知道：人要有担当，挑起担子，做一个负责任的人。我们不必挂虑身上的担子是难与易，不需要与他人比较担子孰轻孰重，每个人都有肩挑担子的能力。天主给了我们担子与轭，同时也赐给了我们相称的力量，真正适合自己的就是“甘饴的与轻松的”。

主啊！让我们在自己的经历中大声向祢说:“我要满口赞颂祢，我要终日颂扬祢”。祢在我们每个人身上的作为。啊们！